压力性尿失禁怎么治-如何治疗压力性尿失禁

压力性尿失禁是女性最常见的尿失禁类型，它的症状表现为在咳嗽、打喷嚏、硬拉、体力活动等时出现泄尿。这些活动会增加腹腔压力，使得尿道括约肌无法控制尿液的流出。压力性尿失禁症状会对女性的生活和自尊心造成严重影响。然而，幸运的是，有一些简单的治疗方法可以帮助女性缓解这种情况。

1. 健康的饮食习惯

您的饮食习惯可能是您体内液体分泌失调或体重过重的原因之一。研究表明，过高的饮水量会将盐分稀释掉，从而降低体液的浓度，最终导致尿失禁的发生。大量饮酒也会刺激膀胱并从而导致泄尿。此外，体重也是影响尿失禁的一个因素。如果您的身体负担过重，您的尿道及括约肌会承受更大的压力，这有可能导致泄尿的情况发生。因此，保持适当的饮食习惯和一个健康的体重是减轻和缓解压力性尿失禁的重要途径。

2. 尿道肌肉锻炼

对尿道括约肌进行锻炼，可以帮助缓解排尿困难和泄尿的情况。通过锻炼这一肌肉，您可以加强和掌控其该有的功能，从而减轻或消除尿失禁症状。这些锻炼可以通过特别设计的呼吸、精神训练以及局部的放松技巧来进行。一些实验性手段，如电刺激、超声和电动刺激也可以被用来帮助加快这些锻炼的效果。

3. 催泪剂治疗

一些催泪剂和局部麻醉剂可以帮助放松尿道括约肌，从而减轻尿失禁症状。这些药物是需要处方才能使用的，您需要在医生的指导下使用。此外，当然你也可以试试瑜伽和按摩或者提高日常的水平，缓解尿失禁的症状。

4. 深入问诊

为准确诊断和治疗压力性尿失禁，您需要看一位已经得到相应专业训练的医生。您的医生可能会询问您的症状以及判断导致尿失禁的因素。通过了解您的病情和症状，医生可以制定出一个适合您的治疗计划，包括锻炼、生活方式和药物等方面。同时，深入问诊也可以帮助您和医生建立起一个更加健康和开放的关系，增强您的减轻和缓解尿失禁的信心。

5. 手术治疗

尽管药物和锻炼等非手术治疗方法可以帮助改善尿失禁症状，但在某些情况下，手术可能是必需的。手术可以帮助加强和重建括约肌的功能，同时更换被损坏的组织，以缓解尿失禁症状。手术方式因情况而异，取决于您的病情和您的需求。虽然手术是最大的救援，但手术有风险，因此十分重要的是与您的医生协商权衡，选择最适合您的方案。

结论

如果您正在经历压力性尿失禁症状，仔细阅读以上的信息。即使您不能避免尿失禁的发生，持续的锻炼和健康的生活方式可以帮助您减轻甚至缓解这种情况。同时，对于那些需要进一步寻求医疗帮助的人，定期和专业的诊断和治疗可以帮助缓解和解决这种病情，这也会对您的生活和自尊心产生积极影响。