怎么治重度脂肪肝-如何治疗重度脂肪肝

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，它是由于脂肪在肝细胞内积聚过多所引起的疾病。轻度脂肪肝症状比较轻微，但是一旦进展成为重度脂肪肝，就需要及时治疗了。如果不及时治疗，轻则引发代谢紊乱疾病，重则发展为肝硬化、肝癌等严重疾病。本文将介绍如何治疗重度脂肪肝以及相关的生活调整方法。

一、改善饮食习惯

饮食方面是治疗重度脂肪肝的第一步。建议过度肥胖者应该减少热量摄入，特别是脂肪摄入的量，但不宜过度限制饮食，以免营养不良。合理搭配蛋白质、碳水化合物和脂肪的比例，控制摄入量。适量摄入蛋白质，蛋白质是促进肝细胞再生的必需营养素。饮食应以蔬菜、水果为主，同时少吃肉食和高脂肪食物，饮食调整到位可以起到一定的治疗作用。

二、加强体育锻炼

缺乏体育锻炼是导致得脂肪肝的重要原因之一，健身过程中可以促进脂肪分解，增加能量消耗，减轻肝脏压力。尽量选择低强度、长时间的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。每周建议运动3次，每次至少运动半个小时。这些都是预防和治疗重度脂肪肝的有效办法，运动能够有效地消耗体内多余的脂肪，并减少脂肪在肝脏中的积累。

三、药物治疗

药物治疗是治疗重度脂肪肝的重要手段之一。药物治疗可分为护肝药、代谢调节药、抗氧化剂、胰岛素增敏剂和制脂药等。根据脂肪肝的不同原因和严重程度，医生可能会给你开一些药物，但是需要注意的是药物治疗也有副作用，因此应该在医生的指导下使用。

四、针灸治疗

针灸治疗脂肪肝是一种传统中医治疗方式，通过刺激人体的特定穴位，调节体内的代谢。以及控制肝脏细胞中的脂肪积聚。针灸治疗虽然不是治愈脂肪肝的根本方法，但是可以缓解一些症状、减轻一些不适、提高患者的自我调节能力。

五、生活习惯的调整

生活习惯的调整对预防和治疗脂肪肝有着重要的作用。减少饮酒、戒烟、保持充足的睡眠，可以缓解脂肪肝的症状。保持心情愉悦，降低压力也有利于脂肪肝的治疗。同时要保持良好的卫生习惯，避免感染，避免摄入油腻食物等习惯。

六、结语

脂肪肝的预防和治疗需要及时的介入，对于已经发展成重度脂肪肝的患者，建议尽快开始生活调整并进行医疗治疗，避免引起更多的严重疾病。以健康的生活方式、科学的运动，合理的膳食为生活方式，定期进行体检，才能确保身体的健康。