呕吐后胃难受怎么办

呕吐后胃难受是很常见的情况，但是如果长期没有得到缓解，就需要去医院进行治疗。本文主要介绍呕吐后胃难受的原因和治疗方法，希望能够帮助广大患者。

原因

胃难受是由于呕吐刺激的胃肠道黏膜受到化学和机械性刺激，造成胃酸分泌增加，胃肠蠕动增强，从而导致胃部疼痛，恶心，呕吐等症状。此外，胃部积水也会导致难受感。

治疗方法

1. 注意休息

在呕吐后的第一时间，应该注意休息，让身体充分恢复。在休息期间应该尽量避免运动和剧烈活动，以免劳累身体，进一步加重症状。

2. 饮食调整

有胃部不适的患者需要注意饮食的调整。饮食宜清淡，少油少盐，多吃蔬菜水果，避免细粮，辛辣等食物刺激胃肠道。同时也可以少量多餐，避免吃饱太快导致胃肠功能紊乱。

3. 药物治疗

如果胃难受比较严重，可以在医生的建议下选用适当的药物治疗。可以使用胃酸抑制剂，抗生素治疗等方法，以达到镇痛和缓解症状的作用。但药物治疗基本要按照医生的处方用药，并且避免滥用药物，以免产生副作用。

预防

1. 确保饮食卫生

保证食品的新鲜度，清洗干净食品，尽量选择正规渠道购买食物，避免摄入过期或不新鲜的食品。这样可以有效预防食物中毒。

2. 锻炼身体

经常运动可以提高身体的免疫能力，增强身体的代谢能力，从而预防疾病侵袭。

3. 消除压力

长期处于紧张压抑的状态，容易引发各种身体上的不适。适时的调整心态，增加休息和娱乐时间也能有效地防止身体不适。

总结

胃难受是呕吐后普遍出现的不适症状，但只要注意休息，饮食调节，药物治疗，以及日常生活中的注意事项，就能够有效地避免或缓解这种不适症状。

在平时生活中，我们也要注意预防身体不适，保护自己的健康。