怎么治头发油-头发油怎么治疗

头发太油腻不仅会影响形象，而且还容易引起头皮屑、头屑等问题，严重时还会导致脱发。因此，怎么治头发油成了许多女性朋友十分关心的问题。下面就为大家介绍一些治疗头发油的有效方法。

1.正确清洗头发的步骤

头发太油的原因很多。有可能是头皮过于油腻、受天气影响出汗多，也可能是经常使用过多的护发素、发蜡等造成的。不论是什么原因引起头发油，哪怕你用再贵、再好的洗发水都无济于事。因为你没有掌握正确的清洗头发的方法。正确的清洗头发方法是用温水充分打湿头发，涂上适量洗发水，用指腹打圈按摩头皮，并用指甲轻轻刮擦头皮，这样可以去除多余的油质和污渍。 如果条件允许，可以清洗两遍，第二遍不必再用洗发水，只需用清水冲洗干净即可。

2.选择适合自己的洗发水

使用适合自己的洗发水也是头发不油腻的关键。对于容易出油的头发来说，需要选择泡沫丰富、温和滋润的洗发水。而对于有头屑的人，则需要选择能舒缓头皮的洗发水。慎选洗发水的同时也需要慎选护发素，尽量不要使用过多的护发素或头发乳。只需需要使用少量，操作时手要轻，慢慢按摩，特别是发端的部位，则要细心呵护。

3.改变生活习惯

经常熬夜、饮食不规律、压力过大等不良的生活习惯会让头发变得干燥无光，且容易油腻。因此，改变生活习惯就能有效缓解头发油腻的问题。调整作息时间，保证充足的睡眠，定期进行运动，注意补充营养，增强身体免疫力，能够有效地改善头发油腻的问题。同时，也需要正确对待压力，不要把工作压力带回到家中。

4.梳头发也有窍门

除了正常洗发外，每天的打理工作也是重要的，将头发梳理得干净整洁也会减少头发油腻的问题。梳头时要注意不要用力过猛，以免刺激头皮，同时也要注意梳头的方向，使头发顺着梳理，能有效地去除多余的油脂，同时让头发变得更加整洁。建议每天晚上睡前，用宽齿梳为头发逐渐梳直，这样既可以促进头皮的血液循环，又可以使头发更加柔顺亮泽。

5.少用电吹风和夹板等电器工具

使用电吹风、夹板等电器工具吹干头发会让头发干燥，而这会刺激头皮分泌油脂来修整头发，从而导致更加油腻的头发。因此，使用这些电器工具时一定要适量，并用保护头发的产品来减少它们的损伤。

6.使用专门针对油发的护发品

近年来，各种针对头发油腻的产品也越来越多，使用这些产品可以有效地缓解头发油腻的问题。一些营养丰富的护发素和精华液可以滋养头发，并有效修复头发受损的部位，减少油腻，给头发增加柔顺光泽。

7.经常剪头发

长头发容易油，这也是许多人遭遇油腻的原因之一。因此，经常剪短头发也是许多人处理油腻问题的方法之一。剪短头发能够减少积攒在头发上的油脂数量，也能让头发更加轻盈，让头发更加得健康。

以上介绍的是治疗头发油的七大方法，希望能够对广大女性朋友有所帮助，并祝愿大家拥有一头健康、柔顺、更有光泽的头发。